Cura dell'alitosi
L'alito cattivo, o alitosi, è una condizione comune a circa il 50% della popolazione adulta. L'odore poco gradevole emesso dalla bocca mentre parli o con la semplice respirazione può essere la diretta conseguenza di disturbi di salute, cattive abitudini igieniche o alimentari.
L'alitosi, cronica o saltuaria, può compromettere la qualità della tua vita sociale e delle relazioni interpersonali, motivo per cui mentine, collutori, spray o gomme da masticare al mentolo rappresentano una soluzione temporanea al problema.
Un controllo periodico presso i nostri studi può quantomeno aiutarti a scoprire la causa del disturbo, trovando un trattamento adeguato.
Alitosi: cos'è e da cosa dipende
L'alitosi, meglio nota come alito cattivo, è una condizione che interessa la metà della popolazione italiana adulta specialmente durante le prime ore del mattino.
In genere, il problema è transitorio e imputabile alla proliferazione notturna dei batteri all'interno della bocca.
Un'adeguata e quotidiana igiene orale, associata alla pulizia accurata della lingua, all'utilizzo del filo interdentale e del collutorio, sono le migliori armi a tua disposizione per contrastare l'alito cattivo.
Tuttavia, in alcuni casi, il problema può dipendere da disturbi di salute più o meno gravi.
Di solito, chi soffre di alitosi cronica non si rende conto della pesantezza del respiro a differenza, invece, di chi sta attorno, motivo per cui le relazioni sociali vengono seriamente compromesse. Se hai un problema di questo tipo, è il caso di sottoporti ad un attento controllo odontoiatrico.
Aldilà della scarsa igiene orale, l'alitosi potrebbe dipendere infatti da altre problematiche, come:
- Patologie dentali, infiammazioni alle gengive, placca, carie, parodontite
- Protesi mobili e fisse di qualità scadente
- Tonsillite.
A questo elenco, inoltre, si vanno ad aggiungere cause extra orali come patologie broncopolmonari, problemi gastrointestinali e di cattiva digestione, malattie renali, insufficienza epatica, scarsa idratazione e diabete mellito.
Rivolgiti al nostro Studio per un controllo dettagliato della bocca: i professionisti sapranno eventualmente consigliarti specialisti o clinici qualora la patologia sia particolarmente importante.
Come prevenire e trattare l'alitosi
Il 90% dei casi di alitosi è strettamente legato ad una cattiva igiene orale. Ricorda di utilizzare sempre lo spazzolino e il dentifricio mezz'ora dopo i pasti principali, completando la prima operazione di pulizia con il filo interdentale e l'uso del collutorio.
Munisciti anche di grattalingua per rimuovere l'eventuale e antiestetica patina biancastra che si forma sul dorso della lingua, perché terreno fertile per la proliferazione dei batteri del cavo orale.
Segui un regime alimentare sano ed equilibrato, riducendo i fritti e gli alimenti aromatizzati con cipolla e aglio.
Limita il consumo di superalcolici, caffè, vino e birra, ma anche di peperoni, carne e pesce affumicati, di cibi a base di zuccheri semplici e di carboidrati raffinati. Via libera a pasti leggeri, a frutta e verdura fresche in abbondanza.
Ottima anche la frutta secca da abbinare ad un discreto consumo di cereali e ad almeno 2 litri di acqua al giorno. Il tè verde, inoltre, è un valido antibatterico naturale per la bocca.
Smetti di fumare per migliorare l’idratazione della bocca e ridurre al minimo i fattori che possono comportare lo sviluppo di patologie dentali.
Infine, ma non meno importante, non sottovalutare l'utilità di un'accurata visita dentistica senza impegno: potrai prevenire o risolvere velocemente qualsiasi tipologia di problema che, se sottovalutato a lungo, potrebbe sfociare anche in gravi problemi di alitosi.
Se vuoi parlare con la segreteria puoi farlo comodamente telefonando allo Studio Dentistico Le Dentiste di Cisliano (Milano).